Herzlich Willkommen
Verspannungen, Funktionseinschränkungen und Schmerzen sind oftmals Folgen körperlicher Fehlhaltung. Im Gegensatz zu Kindern, die noch über eine instinktive, natürliche Körperhaltung verfügen, haben wir falsche Gewohnheiten angenommen – und leiden darunter. Die Alexander-Technik ermöglicht es uns, diese Gewohnheiten zu erkennen, zu verändern und schmerzfrei und beweglich durchs Leben zu gehen.
Als ausgebildete Lehrerin der F. M. Alexander-Technik - anerkannt vom Alexander-Technik-Verband-Deutschland (ATVD) - stehe ich Ihnen für Einzel- und Gruppenunterricht, Kurse und Einführungsvorträge zur Verfügung. Im Rahmen meines Unterrichts vermittele ich das theoretische und praktische Wissen darum, wie Sie diese einfache und natürliche Technik anwenden und verinnerlichen können. Ich bringe Ihnen bei, mitten im Stress des Alltags inne zu halten und eine natürliche, schonende Körperhaltung einzunehmen, die sich positiv auf jeden Bereich Ihres Lebens auswirkt.