Spektrum

Benefit

Die F. M. Alexander-Technik dient dazu:

  • Fehlbelastungen im (Arbeits-) Alltag zu vermeiden
  • koordinierte und bewusste Bewegungen zu erlernen
  • Schmerzen zu reduzieren bzw. zu beseitigen
  • typischen Alltagsbeschwerden vorzubeugen
  • physische Präsenz und Attraktivität zu steigern

Die im Unterricht erlernten Techniken können sofort und selbstständig angewendet werden, ob beim Sport, im Büro, im Alltag oder bei hoher körperlicher Beanspruchung wie PC-Arbeit und Arbeit im OP oder in der (Zahn-) Arztpraxis.

Je nach individuellem Bedarf biete ich Einzelunterricht, Gruppenunterricht, Kurse und Einführungsvorträge an.

Alexander-Technik für Unternehmen

Viele Unternehmen und Institutionen möchten sich aktiv für den Gesundheitsschutz ihrer Mitarbeiter/innen einsetzen. Körperliches Wohlbefinden und Schmerzfreiheit steigern Motivation und Produktivität und tragen maßgeblich dazu bei, die Arbeitsfähigkeit bis ins Rentenalter zu erhalten.

Entsprechend biete ich Firmen und Gruppen die Möglichkeit, Behandlungen vor Ort durchführen zu lassen.

Preise für Kurse, Gruppenunterricht, Einführungsvorträge und Termine vor Ort auf Anfrage

 

Alexander Technik und Reiten

 

Für Reiter aller Stilrichtungen, Anfänger, Wiedereinsteiger, Reitlehrer und Reiter, die mit Schmerzen oder Verspannungen reiten.

Ziel ist ein geschmeidiger „unabhängiger Reitersitz“, mit dem bewusste, feine und koordinierte Hilfengebung möglich wird.

 

Unter www.sarahrob.de finden Sie mehr Informationen zum Thema Reiten.